8:["$","div",null,{"className":"container","children":[["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"Article\",\"headline\":\"Как справиться со стрессом: короткие практики\",\"datePublished\":\"2026-08-25T22:07:12.026Z\",\"description\":\"Простые ежедневные техники для снижения стресса.\"}"}}],["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Главная\",\"item\":\"/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Журнал\",\"item\":\"/journal\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Как справиться со стрессом: короткие практики\",\"item\":\"/journal/kak-spravitsya-so-stressom\"}]}"}}],["$","a",null,{"className":"link-back","href":"/journal","children":"← В журнал"}],["$","article",null,{"className":"prose","style":{"marginInline":"auto"},"children":[["$","h1",null,{"children":"Как справиться со стрессом: короткие практики"}],["$","p",null,{"className":"lead","children":"Короткие практики для снижения стресса в повседневной жизни."}],["$","div",null,{"dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"

Небольшие ежедневные практики помогают снизить уровень стресса.

С чего начать

Дыхание по квадрату
Короткая прогулка

Регулярность важнее длительности.

"}}]]}]]}] f:[["$","meta","0",{"name":"viewport","content":"width=device-width, initial-scale=1"}],["$","meta","1",{"charSet":"utf-8"}],["$","title","2",{"children":"Как справиться